飞机杯能锻炼性功能延时吗？10年老司机全面揭秘

说到飞机杯男性同胞应该都很有兴趣，使用飞机杯其实与啪啪啪一样，算是一种特殊的有氧运动，据说30分钟的性生活可以燃烧200卡路里，相当于打40分钟羽毛球所消耗的体能。曾经有位老司机是这样评价飞机杯的，称自从有了飞机杯，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，可谓是精神抖擞、容光焕发。那么飞机杯可以锻炼性功能吗？答案是肯定的，完全可以！

在这里为了照顾新手，关于飞机杯的基本定义也简单说明一下，飞机杯属于男用便携类性具，外观小巧，像个可乐杯，模仿性交的通道，由于内置结构高仿真，所以用起来逼真度很高。飞机杯的主要功效是对于性的满足，这是人类生命得以延续的最基础的生理活动。接下来我们用科学数据验证一下，飞机杯锻炼所带来的好处???通常来说，打飞机和正常性爱步骤是一样的，消耗的体能也很接近。性爱主要分前戏、“活塞运动”、后戏三个部分，前戏算是运动前的热身，能够消耗部分能量，“活塞运动”相当于正式运动，而后戏则是运动后的身体调整和情绪调节。

对一般人来说，前戏+“活塞运动”会消耗能量。Xing爱前戏包括热吻和爱抚，那使用飞机杯前戏通常是自我抚摸或看看岛国小电影，同样会消耗一定的能量；而到了“活塞运动”阶段，消耗的能量更多；至于后戏，消耗的能量基本可以忽略不计了。加拿大著名研究表明：性爱（使用飞机杯）＞慢跑所消耗的体能有一个非常著名的研究，加拿大蒙特利尔魁北克大学的一个研究小组跟踪夫妇啪啪啪的能量消耗情况。研究人员招募了21对年龄在18~35岁的异性恋夫妇。一般用什么来测定能量呢？有一种叫作 sense wea的可穿戴式臂章，sense wear臂章使用加速度传感器、温度传感器可以得出精确的热量消耗值。

当然，没有比较就没有鉴别，与啪啪啪用来比较的运动方式是跑步机。那么调查的结果呢？

被记录的性爱平均时间为24.7分钟，最短的时间为10分钟，最长的居然坚持了57分钟。男性在性爱过程中比女人消耗了更多的热量，尤其是传教士体位，是“上身平板支撑+抬压胯部+双腿支撑后蹬等”的重复运动。男性的性爱过程会消耗101千卡（1千卡=4.186千焦）的热量，平均每分钟4.1千卡。

在跑步机上呢？会消耗246千卡，平均每分钟10千卡。女性的性爱过程平均消耗69千卡，平均每分钟2.8千卡。在跑步机上呢？会消耗213千卡，平均每分钟8.6千卡。好了，可以得出结论了。性爱消耗的能量略逊色于正经健身，但大于慢跑。前面有说到打飞机与xing爱所消耗的能量几乎接近，那么换句话说，就是打飞机就相当于慢跑，健身效果还是杠杠的。更重要的是，飞机杯在一定程度上可以锻炼男性的耐力，可以配合自慰进行锻炼，有助于延长患者性生活的射精时间，对于勃起功能障碍的患者也可以进行辅助锻炼。温馨建议：使用飞机杯时不可以过度频繁以及暴力，以免导致阴茎损伤。还有两个大家都非常关心的问题，第一是如何选择一款优质的飞机杯，第二，如何在锻炼时保护好自己的小丁丁。

一、如何选择一款优质的飞机杯男性自慰讲究循序渐进，从手到飞机杯到充气娃娃或仿真机器人，是个进阶过程。老实说，飞机杯真是一个好玩意，相对于娃娃体积小巧便捷，也最受广大男性朋友的欢迎，在各大情趣网站上均有售。个人认为，使用飞机杯比手淫更能训练延长射精潜伏时间。飞机杯的材质一般由TPE材质、TP材质或者硅胶制成，但价格低廉的飞机杯使用海绵，就有点“坑爹”了，所以一分钱一分货，吃稀饭不扛饿。选择和使用飞机杯的小姿势：（主要送给新手，老司机勿喷！）

（1）最好购买价格高一点的飞机杯，体验真实及锻炼效果会更好

（2）选择全自动飞机杯，手动的太费手，无法专心享受

（3）使用时一定要将润滑剂均匀涂抹于杯体内部和前端。注意，润滑剂一定要使用水基润滑剂，建议买大品牌的。

（4）一人一杯，不能多人使用。

（5）第一次使用会觉得飞机杯杯口紧，在润滑剂的作用下小心置入丁丁

（6）好的飞机杯能够提供不同的震动频率，循序渐进，能够有效提高龟头敏感度。

（7）做到清洗、消毒彻底，飞机杯完全可以避免泌尿系统感染，包括性病。说到这里，我忍不住想给大家推荐一款非常好用的飞机杯，从外观设计到杯体性能都具有超强的科技感，集所有飞机杯优点于一身的战斗机，那就是雷霆暴风708科技飞机杯，七觉聚合，仿真肉体通道，使用起来有身临其境的感觉。

除了选择一款合适的飞机杯之外，以下的小科普也是相当重要哦！

二、如何在锻炼时保护好自己的小丁丁

（1）啪啪【飞机杯锻炼】之后可以马上洗澡吗？有一种理论出现在各种教材和科普书里，性爱之后不能够马上洗澡。理由是性爱是一项高强度的运动，事后立即洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩大量血液会流回心脏，加重心脏的负担，弊端是诱发感冒，长此以往，甚至有诱发心脏病的可能；事后马上洗热水澡，更多血液涌入皮肤和肌肉组织，会减少其他重要器官的供血，大脑、心、肺、肝、肾等器官的供血减少，影响到它们的正常功能。无论男女，性爱都会耗费一定体力，而床笫之欢的佼佼者甚至有长达半小时以上的啪啪啪，消耗的能量自然水涨船高。所以性爱之后是否应该立即洗澡也要因人而异，性爱时间越长，结束后洗澡的间隔时间也相应延长。

（2）啪啪【飞机杯锻炼】之后可以马上排尿吗？男性在射精之后应该休息一会，让丁丁疲软下来再去排尿，因为射精刚刚结束，丁丁还处于勃起状态；前列腺还处于充血状态;尿道括约肌还处于收缩状态，射精后马上排尿，尿道阻力增高，可能导致尿液反流进入前列腺，诱发化学性前列腺炎。女性在性爱之前最好储存一定容量的尿液，100~200毫升，性爱结束之后马上排尿，可以有效预防女性蜜月综合征（性交后尿路感染）。我的建议是，不妨折中一下，男性性爱结束后不妨躺在床上悠然自得地抽支事后烟、喝杯事后茶，5~15分钟后起身洗澡（根据丁丁的疲软程度和体力消耗情况而定），将排尿与洗澡作为一项程序一起完成。

（3）忍精不射延长时间的误区？部分青年男性为了延长射精潜伏时间，有意忍精不射，是一种坏习惯，必须纠正。忍精不射作为中国一种古老的房中术，曾经备受推崇，科学是宗教迷信极有效的解毒剂，随着现代医学的飞速发展，大家都认识到了，偶尔的一次见精不射可能会提高性生活的质量，但是，习惯成自然的忍精不射却有太多坏处。大脑、脊髓的射精中枢传达射精指令，多巴胺系统促进射精，血清素激活系统抑制射精，其实关于射精的神经生理学基础直到现在也没有完全搞清楚，这时你要坚持忍精不射，神经系统和内分泌系统就会互相残杀。记住：任何违背正常生理活动的行为，都有损健康。

（4）有损健康具体表现在哪些方面呢？

（1）睾丸、前列腺、精囊腺都蓄满力了，你让它们停止百米冲刺的速度，它们会很不爽，依然气喘吁吁、面红耳赤，保持长时间热血沸腾的状态，充血使前列腺、精囊腺的毛细血管扩张，诱发前列腺炎、精囊腺炎。

（2）长时间忍精不射，诱发勃起功能障碍和不射精症。

（3）长时间忍精不射，大脑皮层处于紧张、焦虑状态，诱发性神经衰弱综合征。最后总结一下，以下人群均建议使用飞机杯进行自我锻炼。

1、用以改进男性性冷淡，对男性功能障碍、早泄等有輔助医治功效;

2、合适年老男性性功能变弱或长期性妻生活没有规律导致阻碍的男性;

3、夫妻分居二地，性欲强烈的男性，及其离婚或单身的男性;

4、强烈推荐给追求完美高品质的成功男士。